Premium 
bramborový salát se zeleninou
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} g
bramborový salát se zeleninou
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}100 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}420 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}1,57 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}19,95 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 2,37 g
{{data.foodstuff.fat}}1,61 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,13 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,46 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,59 g
Cholesterol
{{data.foodstuff.cholesterol}} 0,04 mg
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 1,36 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,78 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 74,84 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 17,35 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 78,44 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Přílohy
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Kyselina listová Kyselina listová (folacin, folát, vitamín B9)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Vitamín E Vitamín E (tokoferol)
Vitamín A Vitamín A
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Obsahuje minerální látky
Fosfor Fosfor
Draslík Draslík
Molybden Molybden
Chrom Chrom
Sodík Sodík
Železo Železo
Jód Jód
Pektin Pektin
Selen Selen
Vápník Vápník
Fluor Fluor
Měď Měď
Mangan Mangan
Kobalt Kobalt
Hořčík Hořčík
Zinek Zinek
Jiné
Více o této potravině
Bramborový salát se zeleninou je odlehčená alternativa ke klasickému bramborovému salátu. Jeho hlavními surovinami jsou vařené brambory a různá zelenina. Může se dochutit bílým jogurtem, hořčicí a trochou majonézy.
Vhodně připravený bramborový salát se zeleninou, tedy bez nadměrného množství přidaného tuku ve formě majonézy či oleje, je možné zařadit do zdravého stravování i do redukčního režimu. Zeleninu vybíráme raději čerstvou než konzervovanou, poněvadž ta konzervovaná může zbytečně obsahovat cukr a další konzervační látky.
Pokud v kuchyni rádi experimentujete a zkoušíte nové a zajímavé recepty, tak můžete vyzkoušet lehký švédský bramborový salát, kterém jsou ředkvičky, kapary, červená cibule i včelí med.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Aplikace je fantastická a pomáhá mi orientovat se v přechodu na zdravý životní styl. Po zdravotních potížích není památky a váha se mi daří ROZUMNĚ redukovat. Měla jsem technický problém, který mi po zaslání e-mailu pomohli vyřešit. Nutno říct, že chyba byla na mé straně. Dieta? Ne. Zábava a efektivní přehled o tom, jak své tělo živím.
Dobrý den, musím velice pochválit Vaše stránky ! Super, super a ještě jednou super ! Vše je velmi intuitivní, přehledné a bezproblémové. Máte můj velký obdiv, určitě tyto stránky pomohly a pomůžou mnoha lidem ;-) Díky moc ! Jste borci :-)
Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;)
Aplikace je fantastická a pomáhá mi orientovat se v přechodu na zdravý životní styl. Po zdravotních potížích není památky a váha se mi daří ROZUMNĚ redukovat. Měla jsem technický problém, který mi po zaslání e-mailu pomohli vyřešit. Nutno říct, že chyba byla na mé straně. Dieta? Ne. Zábava a efektivní přehled o tom, jak své tělo živím.
Dobrý den, musím velice pochválit Vaše stránky ! Super, super a ještě jednou super ! Vše je velmi intuitivní, přehledné a bezproblémové. Máte můj velký obdiv, určitě tyto stránky pomohly a pomůžou mnoha lidem ;-) Díky moc ! Jste borci :-)
Bez vašich detailních tabulek bych si jídelníček a kalorický příjem těžko sestavila ;)
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.