donut s čokoládovou polevou a náplní, energie v kj, kalorie | KalorickéTabulky.cz

donut s čokoládovou polevou a náplní

Množství:
X

Energie: 861,3 kJ
Kalorie: 205,85 kcal
Jednotka: 1x kus (50 g)
Kategorie: Pečivo sladké
Čárový kód: 8693029700345
Bílkoviny: 2,375 g
Sacharidy: 23,015 g
   Z toho cukry: 14,965 g
Tuky: 10,525 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 5,08 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: -
Sodík: -
Vápník: -
GI: -

Obsah potraviny:

  Donut je kobliha s otvorem uprosřed z kynutého těsta. Pravý americký donut se pouze přelíval polevou, některé dnešní donuty mají nápň i uvnitř.  Připravuje se smažením ve vysoké vrstvě oleje do tmavě zlaté barvy. Má velký počet kalorií a tuku.

Vliv na zdraví:

  Pokud si jednou za čas donut dopřejeme, žádnou chybu neuděláme. Pravidelná konzumace donutů ale může vést k nadváze a větší pravděpodobnosti vzniku některých zdravotních obtíží.

Praktické rady:

 Donuty si můžeme připravit i doma bez smažení. Nadýchaných a měkkých donutů můžete i bez zbytečného tuku dosáhnout pečením v troubě.