Himalájský chléb vícezrnný Penam, energie v kj, kalorie | KalorickéTabulky.cz

Himalájský chléb vícezrnný Penam

Množství:
X

Energie: 502 kJ
Kalorie: 119,98 kcal
Jednotka: 1x 50g
Kategorie: Pečivo slané
Značka: Penam
Bílkoviny: 3,85 g
Sacharidy: 21,5 g
   Z toho cukry: 1,15 g
Tuky: 1,45 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,200 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: 2,4 g
Sodík: -
Vápník: -
GI: -

Obsah potraviny:

 Himalájský chléb vícezrnný Penam obsahuje pšeničnou a žitnou mouku, vodu, ovesné vločky, sójovou drť, len, sezam, kustovnici čínskou, slunečnici, bambusová vlákna, kvas, droždí a sůl. Posypává se rýžovými vločkami, kukuřičnou krupicí, lnem, kmínem a solí.
Kustovnice čínská obsahuje 18 aminokyselin, stopové prvky (zinek, železo, měď, vápník, germanium, selen) a vitamíny ( A, B1, B2, B6, D, E)
 

Vliv na zdraví:

 Kustovnice je symbolem zdraví, síly, pohody, vytrvalosti, krásy a sexuální potence.
Díky přítomnosti lněného semínka má Himalájský chléb pozitivní vliv na trávení, zamezuje vznik zácpy. Jeho konzumace snižuje riziko vzniku kardivaskulárních onemocnění, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a povzbuzuje imunitu. 

 

Praktické rady:

  Pokud máte možnost, upečte si chleba doma sami, budete tak stoprocentně vědět, co obsahuje. Můžete použít různé druhy semínek, oříšky, bylinky, cibulku nebo jiné oblíbené ingrediecne. Zvýšíte tak nutriční hodnotu a uděláte více pro svoje zdraví.