Premium 
hrachová polévka
Zadej množství a jednotku
= {{getTotalWeight()}} ml
hrachová polévka
Zadej množství a jednotku
{{data.foodstuff.energy}}85 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}354 kJ ● Energetická hodnota
{{data.foodstuff.protein}}4,95 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
{{data.foodstuff.carbohydrate}}14,3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 1,31 g
{{data.foodstuff.fat}}0,46 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,06 g
Trans mastné kyseliny
{{data.foodstuff.transFattyAcid}} 0 g
Mononenasycené
{{data.foodstuff.monoSaturated}} 0,05 g
Polynenasycené
{{data.foodstuff.polySaturated}} 0,13 g
Cholesterol
-
Vláknina
{{data.foodstuff.fiber}} 1,88 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,91 g
Voda
{{data.foodstuff.water}} 78 g
Vápník
{{data.foodstuff.calcium}} 29,23 mg
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 247,67 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
Hmotnost
Míra denní aktivity
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
{{errors.message}}
Zapomenuté heslo?
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Nejhledanější v kategorii Polévky
Složení nutričních hodnot
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje vitamíny
Vitamín B3 Vitamín B3 (niacin, niacinamid, nikotinamid, kyselina nikotinová)
Vitamín B7 Vitamín B7 (biotin, vitamín H, koenzym R)
Vitamín C Vitamín C (kyselina askorbová)
Vitamín K Vitamín K (menadion)
Vitamín B6 Vitamín B6 (pyridoxin)
Vitamín B5 Vitamín B5 (pantotenol, kyselina pantotenová)
Vitamín B2 Vitamín B2 (riboflavin)
Vitamín B1 Vitamín B1 (thiamin)
Obsahuje minerální látky
Více o této potravině
Hrachová polévka se připravuje podle mnoha receptů. Její obsah tak může být značně variabilní. Společnou přísadou je však hrách (zelený, žlutý nebo směs), dále zde zpravidla nechybí cibule, česnek, majoránka a sůl. Dále se používá nějaké zahušťovadlo (jíška, zálivka z vody a mouky) a tuk (olej, sádlo, máslo aj.). Někdo do polévky přidává také smetanu či šlehačku, maso či uzeninu a jiné ingredience.
Účinky na zdraví tohoto pokrmu se odvíjí podle konkrétní receptury. Hrách patří mezi luštěniny a obsahuje velké množství vlákniny, která je důležitá pro správné fungování našich střev. Hrách také obsahuje vitamín C a vitamíny ze skupiny B. Obsahuje také důležité minerální látky pro stavbu naších kostí a zubů - vápník, hořčík, draslík a fosfor. Hrách a pokrmy z něho nejsou vhodné pro osoby s šetřící dietou.
Aby se zkrátila doba vaření hrachu, kupujte ho v půlené formě. K zahuštění polévky není třeba zálivka ani jíška. Nejlepší variantou je použití rozmixovaného rozvařeného hrachu. Polévka může mít zcela hladkou konzistenci nebo část hrachu můžete ponechat nerozmixovanou. „Hospodská“ hrachová polévka bývá doplněna různými typy nekvalitních uzenin a může obsahovat i další nevhodné tuky a přísady (špek, slaninu, tučné maso, velké množství pepře, ...). Vybírejte si také vhodnou přílohu, ideálně žitný chléb nebo celozrnné pečivo.
Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ve svém věku (40) jsem nevěřila, že existuje možnost jak zhubnout, nemít při tom hlad a nemuset nijak zásadně sportovat. Za 2 měsíce mám dole 10 kg a pokračuju dál. Díky moc.
Velmi oceňuji, že je přístup z webu i z mobilu, protože datlovat vše to telefonu nejde... Aplikace, ale i některé články mi pomohly ve zlepšení životního stylu a tím pádem jsem zhubl 10kg. Zajímavé a cenné jsou i nutriční a výživové hodnoty v databázi jídel.
Spokojenost. Rád dám těch cca 50kc měsíčně za premium. Těm co píšou, že to je moc, tak si spočítejte kolik Vam tahle aplikace ulehčí trápení a dost možná i peněz.
Ve svém věku (40) jsem nevěřila, že existuje možnost jak zhubnout, nemít při tom hlad a nemuset nijak zásadně sportovat. Za 2 měsíce mám dole 10 kg a pokračuju dál. Díky moc.
Velmi oceňuji, že je přístup z webu i z mobilu, protože datlovat vše to telefonu nejde... Aplikace, ale i některé články mi pomohly ve zlepšení životního stylu a tím pádem jsem zhubl 10kg. Zajímavé a cenné jsou i nutriční a výživové hodnoty v databázi jídel.
Spokojenost. Rád dám těch cca 50kc měsíčně za premium. Těm co píšou, že to je moc, tak si spočítejte kolik Vam tahle aplikace ulehčí trápení a dost možná i peněz.
Kalorické Tabulky
Kalkulačka 
FAQ 
Blog o hubnutí 
Kontakt 
Kariéra 
E-shop 
Dinelytics 
Stáhněte si aplikaci 
Kalorické Tabulky
Stáhněte si aplikaci KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.