jablečné pyré, energie v kj, kalorie | KalorickéTabulky.cz

jablečné pyré

Množství:
X

Energie: 324 kJ
Kalorie: 77,44 kcal
Jednotka: 1x 100 g (100 g)
Kategorie: Ovoce čerstvé
Bílkoviny: 0,200 g
Sacharidy: 18 g
   Z toho cukry: 18 g
Tuky: 0,200 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: -
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: 1 g
Sodík: -
Vápník: -
GI: -

Obsah potraviny:

jde o zpracované slazené ovoce, které se ošetřuje pasterizací.

Kromě cukru a jablek se mohou přidávat některé další ingredience (škrob, regulátory kyselosti, barviva, antioxidanty apod.).

Vliv na zdraví:

nadměrná spotřeba doslazovaného ovoce může způsobovat tvorbu zubního kazu nebo být příčinou nadváhy, obezity a přidružených onemocnění.

Praktické rady:

pokud vám to zdravotní stav dovoluje, dejte přednost čerstvému jablku (více vitamínů, minerálních látek, stopových prvků i vlákniny).

Na trhu je k dostání ovocné pyré, které obsahuje 100 % jablek.

Jablečné pyré lze konzumovat samostatně, ale hodí se také do tvarohu, jogurtu nebo na lívance a palačinky.