selský jogurt čokoláda Hollandia, energie v kj, kalorie | KalorickéTabulky.cz

selský jogurt čokoláda Hollandia

Množství:
X

Energie: 762 kJ
Kalorie: 182,12 kcal
Jednotka: 1x kelímek (200 g)
Kategorie: Jogurty
Značka: Hollandia
Bílkoviny: 6,4 g
Sacharidy: 24 g
   Z toho cukry: 24 g
Tuky: 6,6 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 4,6 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: -
Sodík: -
Vápník: 240 mg
GI: -

Obsah potraviny:

Hlavní složkou selského čokoládového jogurtu Hollandia je mléko. Dále obsahuje ochucovací složky, jogurtové a probiotické kultury Bifidobacterium BB12 a Lactobacillus acidophilus LA5. Má vysoký obsah mléčných bílkovin a je dobrým zdrojem vápníku a vitamínu D. Mezi další látky patří fluor, fosfor a vitamín A nebo vitamíny ze skupiny B.

Vliv na zdraví:

Vitamín D a vápník je důležitý pro udržování silných kostí a zdravých zubů. Bílkoviny poskytují tělu esenciální aminokyseliny potřebné k budování svalové hmoty a dalších struktur. Hodné bakterie mohou příznivě působit na zácpu, průjem, zánětlivé střevní nemoci nebo syndromy, infekci pylori, a dokonce na nesnášenlivost laktózy. Konzumace jogurtů je spojena se sníženým rizikem rakoviny tlustého střeva, protože konzumace této potraviny je prospěšná pro zlepšení imunitní odezvy.

Praktické rady:

Můžeme ho jíst samotný nebo přidáváme do ovocných salátů, musli, dortů, buchet a jiných moučníků.