chléb lámankový vícezrnný Castello, energie v kj, kalorie | KalorickéTabulky.cz

chléb lámankový vícezrnný Castello

Množství:
X

Energie: 349,43 kJ
Kalorie: 83,51 kcal
Jednotka: 1x kus (33 g)
Kategorie: Pečivo slané
Značka: Castello
Čárový kód: 20470401
Bílkoviny: 2,805 g
Sacharidy: 14,19 g
   Z toho cukry: 0,792 g
Tuky: 1,287 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,165 g
   Transmastné kyseliny: 0 g
   Cholesterol: -
Vláknina: 1,584 g
Sodík: -
Vápník: -
GI: -

Obsah potraviny:

 Lámankový chléb vícezrnný Castello je světlý chléb, který se vyrábí z pšeničné a žitné mouky, vody, sušené bramborové kaše, semínek (slunečnicová, sezamová, ...), kvasu, droždí a dalších přídatných látek.

Vliv na zdraví:

 Pokud chléb nekonzumujeme v nadměrném množství, hodí se pro zpestření našeho jídelníčku. 
Žito pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocnění, pomáhá snižovat krevní tlak a působí jako prevence proti vzniku karcinomu tlustého střeva, díky obsahu celulózy pomáhá při problémech s tvrdou stolicí.

Praktické rady:

 Upečte si raději chléb sami, budete tak mít jistotu, že neobsahuje žádné přídatné látky.
Dejte přednost kvásku oproti droždí, kvásek je mnohem pestřejším organismem a mouku vybírejte mezi celozrnnými výrobky.
Pro pestřejší chuť můžete použít semínka, oříšky, bylinky, cibulku nebo jiné oblíbené ingrediecne.