Pizza Quattro Formaggi, energie v kj, kalorie | KalorickéTabulky.cz

Pizza Quattro Formaggi

Množství:
X

Energie: 720,15 kJ
Kalorie: 172,12 kcal
Jednotka: 1x osmina (69 g)
Kategorie: Pečivo slané
Bílkoviny: 7,59 g
Sacharidy: 17,181 g
   Z toho cukry: -
Tuky: 10,281 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: -
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: -
Sodík: -
Vápník: -
GI: -

Obsah potraviny:

 Pizza Quattro Formaggi se připravuje z těsta vyrobeného z vody, mouky, soli a droždí. Pomaže se rajčatovým základem a rozpeče se s kombinací čtyř druhů sýrů.  Běžně se užívá mozzarella, gorgonzola, parmezán a asiago. Pizza obsahuje velké množství sacharidů, sýr a rajčata jsou zdrojem bílkovin, vitamínu E, vápníku a fosforu. Nevýhodou je vysoký obsah tuků, málo bílkovin a velké množství sodíku.

Vliv na zdraví:

 Protože Pizza Quattro Formaggi obsahuje velký počet kalorií a sacharidů, měli bychom ji konzumovat umírněně, pokud se nevěnujeme dostatečné fyzické aktivitě. 

Praktické rady:

 Pokud chceme zdravější variantu, připravte si pizzu z celozrnné mouky a použijte méně tučné sýry.
Abychom snědli méně pizzy, přidejte  si salát, zasytíte žaludek a doplníte vitamíny.