Kalorické Tabulky
star star star star star_half
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Tvaroh
keyboard_arrow_right
Olomoucký tvaroh měkký 0,3% tuku Olma
Fotografie - Olomoucký tvaroh měkký 0,3% tuku Olma

Olomoucký tvaroh měkký 0,3% tuku Olma

Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
= {{getTotalWeight()}} g
edit Zapsat do jídelníčku
Potraviny
keyboard_arrow_right
Mléčné výrobky a vejce
keyboard_arrow_right
Tvaroh
keyboard_arrow_right
Olomoucký tvaroh měkký 0,3% tuku Olma
Fotografie - Olomoucký tvaroh měkký 0,3% tuku Olma
Olomoucký tvaroh měkký 0,3% tuku Olma
Zadej množství a jednotku
close
{{unitOption.title}} kus
edit Zapsat do jídelníčku
{{data.foodstuff.energy}}70 kcal
Také {{data.foodstuff.energyAlt}}295 kJ ● Energetická hodnota
fiber_manual_record
Bílkoviny
{{data.foodstuff.protein}}12 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.protein | number: 0}} g
fiber_manual_record
Sacharidy
{{data.foodstuff.carbohydrate}}3,7 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} g
Cukry
{{data.foodstuff.sugar}} 3,7 g
fiber_manual_record
Tuky
{{data.foodstuff.fat}}0,3 g
Doporučený denní příjem: {{calculated.fat | number: 0}} g
Nasycené mastné kyseliny
{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0,2 g
Trans mastné kyseliny
-
Mononenasycené
-
Polynenasycené
-
Cholesterol
-
Vláknina
-
Doporučený denní příjem: {{calculated.fiber | number: 0}} g
Sůl
{{data.foodstuff.salt}} 0,09 g
Voda
-
Vápník
-
Glykemický index
-
PHE
{{data.foodstuff.phe}} 600 mg
{{calculated.percentage}}%
Z doporučeného denního příjmu
Přesnější odhad denního příjmu
Uprav svůj profil níže a ulož
Žena
Muž
Chci
Zhubnout
Nabrat svaly
Být fit
Rok narození
Výška
cm
Hmotnost
kg
Míra denní aktivity
Dle vyplněných aktivit Sedavý Lehce aktivní Středně aktivní Velmi aktivní Extrémně aktivní
Ulož svůj profil pro 250 000 potravin
keyboard_arrow_left
Zpět
Dokonči svůj profil
Cílová hmotnost
kg
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
Cílovou hmotnost můžeš později zadat v aplikaci.
warning {{targetWeightMessage}}
{{targetWeightMessageText}}
Vytvoř svůj účet
{{errors.message}}
Registrace přes Facebook
mail
Registrace přes e-mail
Mám zájem o zasílání newsletterů od Kalorických Tabulek s tipy na zdravější životní styl
keyboard_arrow_left
Zpět
Registruj se
E-mail
Heslo
visibility
Heslo musí mít alespoň 6 znaků!
{{errors.message}}
Registruj se
keyboard_arrow_left
Zpět
Odeslali jsme Ti verifikační e-mail!
Do pár minut Ti přijde verifikační e-mail na {{profile.email}}. V e-mailu klikni na tlačítko “Dokonči registraci” a poté se přihlas.
Přihlásit
keyboard_arrow_left
Zpět
Přihlásit se
E-mail
Heslo
visibility
{{errors.message}}
Přihlásit
Zapomenuté heslo?
keyboard_arrow_left
Zpět
Zapomenuté heslo?
Zadej e-mail uvedený při registraci. Poté Ti na tento e-mail bude zasláno nové heslo.
E-mail
Odeslat
keyboard_arrow_left
Zpět
Odesláno
Na e-mail bylo zasláno nové heslo!
Přihlásit
Složení nutričních hodnot
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Bílkoviny
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
fiber_manual_record Sacharidy
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
fiber_manual_record Cukry
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
fiber_manual_record Tuky
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
fiber_manual_record Nasycené mastné kyseliny
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Premium uživatelé nevidí reklamy
Obsahuje...
Obsahuje minerální látky
Vápník Vápník
Více o této potravině

Tvaroh měkký je vyrobený z mléka nejvyšší jakosti QCZ. 70% energetické hodnoty každého měkkého tvarohu představují plnohodnotné bílkovinyfarmářů. Díky tomu si náš tvaroh uchovává maximum cenných látek v každém balení. Je pevné konzistence a má jemnou chuť. Je zdrojem kvalitních mléčných bílkovin. Zaručený úspěch nejen při pečení. Díky tomu má své místo ve výživě nejen sportovců. Tradiční produkt, který je přirozený, jednoduchý, prostě dobrý.

Konzumace nízkotučného tvarohu se doporučuje především osobám s nadváhou a v redukční dietě. Mají ho však také v oblibě příznivci fitness, kteří si potřebují více bílkovin, ale nechtějí jíst příliš mnoho tuku. Poněvadž se jedná o mléčný výrobek, tak by se mu měli vyhýbat osoby, kterým dělá problém strávit mléko a laktózu.

Olomoucký tvaroh měkký 0,3% tuku Olma je potravina, která je velmi oblíbená, protože má v kuchyni pestré možnosti využití. Hodí jak pro přípravu slaných, tak i sladkých pokrmů. S pomocí tvarohu se snadno dají vykouzlit chutné dezerty s vysokým obsahem bílkovin a malým množstvím tuku (dietní cheesecake, pečený tvaroh, makovec bez lepku a cukru, ...). Výhodou těchto dobrot je, že neobsahují tolik kalorií a zároveň i dobře zasytí.

Potravinu si můžeš zapsat do jídelníčku
Jednoduchý přehled kategorií
Získej lepší kontrolu nad příjmem a výdejem kalorií.
Statistiky na cestě k cílové váze
Urči svou cílovou váhu a sleduj svůj postup.
Inspiruj se recepty a jídelníčky
Odemkni obrovskou databázi potravin.
Začít dnes
Dostupnost:  Web iOS  Android
Více než 7 milionů uživatelů
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Super, i se skupinkou na FB se ideálně doplňují a pomůžou s nastavením, za mě super.
Aplikace vás hodně naučí, taky si začnete dávat pozor na to, co jíte.
Super aplikace. Přesné zapisování hodnot, spoustu uložených položek v databázi. A pokud máte jakýkoliv sportovní náramek, který se dá spárovat s Google Fit nebo Garmin, tak vám automaticky odečítá kalorie spálené při chůzi, nebo jiné sportovní aktivitě.
keyboard_arrow_left
Super, i se skupinkou na FB se ideálně doplňují a pomůžou s nastavením, za mě super.
Aplikace vás hodně naučí, taky si začnete dávat pozor na to, co jíte.
Super aplikace. Přesné zapisování hodnot, spoustu uložených položek v databázi. A pokud máte jakýkoliv sportovní náramek, který se dá spárovat s Google Fit nebo Garmin, tak vám automaticky odečítá kalorie spálené při chůzi, nebo jiné sportovní aktivitě.
keyboard_arrow_right
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
Dine4Fit
Kalorické Tabulky
čestina
slovenčina
Український
русский
polski
magyar
phone Stáhněte si aplikaci
App
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.
KalorickeTabulky.cz © 2024 Všechna práva vyhrazena.