žervé Korrekt, energie v kj, kalorie | KalorickéTabulky.cz

žervé Korrekt

Množství:
X

Energie: 314,8 kJ
Kalorie: 75,24 kcal
Jednotka: 1x balení (40 g)
Kategorie: Sýry tavené a mazací
Bílkoviny: 2,4 g
Sacharidy: 2,2 g
   Z toho cukry: 1,64 g
Tuky: 6,4 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 3,8 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: -
Sodík: -
Vápník: -
GI: -

Obsah potraviny:

základem čerstvého sýra žervé bývá tvaroh, do kterého se přidávají další ingredience (např. smetana, syrovátka či sůl). V některých produktech najdeme také zahušťovadla, stabilizátory a jiné přídatné látky.

Vliv na zdraví:

podle konkrétního produktu. Vždy dávejte přednost výrobkům, které obsahují co nejméně přídatných látek. Ty jsou pro vaše zdraví vhodnější, než výrobky plné chemických látek, jež mohou být příčinou alergií a dalších zdravotních potíží.

Praktické rady:

pokud vám nevadí kozí výrobky, vyzkoušet můžete také kozí žervé. Seženete jak z české farmy, tak i ze zahraničí.

Chléb se žervé je skvělé posypat čerstvě usekanou pažitkou, petrželkou, řeřichou či jinými oblíbenými bylinkami. Nejen, že tím zvýšíte nutriční hodnotu pokrmu, ale pozdvihnete i jeho chuť.